←old | main | new→
思えば太ってたもんだ

カロリー制限じゃ体重が落ちないので・・

 

糖質に気をつけて生活してみようかで始めたら

 

「あら!?」

 

本見たり、ネット検索したりしてたら

すっかりハマってしまって・・・

 

44日経過で、6キロの減量に至っております

血圧も落ちたしで、至って快調

不思議だが「楽しい」オイラがここに居ます ♫

 

先週、中華を食したら体重を戻すのに3日掛かったけど

先日の中華、今回は1日で戻せたのが進化だろうか?

昨日はステーキ食べたが、体重は変わらずである

 

コツを得てしまうと

案外にコントロールも然程に難しい事では無いけど

意思の硬さが一番必要なのかもしれんな〜

 

カロリーと糖質を気にしながらの食事は慣れれば訳ないですが

その他の栄養に気を配らないといけないようです

先日の朝型、ミネラル不足で足が攣りました

サプリでとりあえづは解決してますが

ありゃ痛いな〜

 

 

因みに、更に4kg落ちるとなると

30年前のあの頃という事である。

 

更に、

結婚した当初は「67kg」であった。

 

どこまで戻せるのか親父青年は!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


骨董&アンティーク 喜楽屋ホームページはこちら

Category:ブログ… | comment [0] | trackback [0] |
スポンサーサイト


骨董&アンティーク 喜楽屋ホームページはこちら

Category:- | comment [0] | trackback [0] |
Comment









Trackback
url: