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効果大! 糖質制限

1カ月弱で3キロ以上の減量を達成

更に進行中! ♪

 

ここに来て、嵌って来たかも! ♪

 

体重減らそうかで、気軽に始めた糖質の摂取制限

カロリー制限では、限界を感じてましたが

糖質に拘った所、あれよあれよとです

 

味付けには気を使いますが

肉も刺身も気にせず食べることが出来

中華もOK

とんかつ屋もOK

 

カロリー調整してた時に、食事量を減らしてたので

食事が少量になっても別に大した苦痛も無し

 

強いて言えば〜

食材を気にするくらい

オイラには糖質制限の方が合ってたようですな〜

 

慣れれば「なんてことはない」。

 

体重計も血圧計も一新して

スマホと同期する機種を購入!!

 

付け加えると

見た目、容姿が左程に変わってないのが不満

 

いや、腹回りは「気持ち」スッキリしては来た!!

かな。

 

因みに、チップ君も500gの減量を達成してるとか。。。

 

 

 

 

 

 


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