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ヤツは静かに訪れて

チョッと微妙な年末と新年を迎えたな。

 

年末29日に歯の被せ物が取れて 焦る・・・

 

その時は、

近場の歯科医院が、

当番営業してたので難を逃れて新年を無事迎えられた。

 

そして誕生日にヤツは訪れやがった

朝起きたらズキンと背中と腰の間辺りに痛みが えええっ・・・

昨日までそんな予感は微塵も感じてなかったのだが

 

20年腰痛で苦しみ

矯正で漸く元に戻したこの腰

 

一日過ごしたけど、気になるので

2年振りに整体行って背骨矯正してきました

 

少々ズレが有ったようです

首と腰に疲れからの歪み

歪みが元で痛みが発症

 

自身でも意識して、背筋とか真っ直ぐにする努力してるんだけど

椅子に座る時間が長いから、気がつくと前屈みだもの

んで、腰部の骨が突出してくるようです

 

修理は

 

首ボキボキ

足の筋を踏まれまくり

背中に馬乗りグリグリ

仕上げは膝に乗せられて釣り天井

 

 

 

まー

今日は、もみ返しで痛いんだけど

これで、2年は健康体維持できると思えば・・・。

 

姿勢良くなったよ。

 

 

 


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