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日々鍛錬

箸より重たいモノが持てないので、鍛錬中。

 

そいえば、先日

蓋付きのドンブリを並べたら売れていったな〜

骨董屋さんのドンブリですから

店屋物屋さんのとは「時代と色合い」は違いますよ〜

 

在庫を探って見つけてくるか

 

どんぶり飯 いいね〜。。。

 

 

こんなに連日、連続して運動するなんぞ学生時代以来だ。


寒いので、
汗は大してかきませんが、
腹筋強化で何気にウエスト締まって来てますな〜 嬉)
現状、隠れ肥満ですが、もう少し頑張れば「標準」の域に辿り着けそうです。

先が見えて来ると、結構頑張れるものですね。

 

細い赤バンドは操れる程になり、倍幅の黒バンドへ移行して強化始めましたが、

倍なので負荷キツイです。


痛めた左肩の筋力が無いのをはっきりと感じます。
肩から腕に掛けた痛みが、局所で感じる様になって来てますので、進化してはいるのかな?

始めて漸く1ヶ月

いつ元に戻るかですが
継続目標は年内

 

強化アイテムは4種

エアロバイク ゴムバンド 握力リング 軽量ダンベル

 

根気も何とか付いてきました。。。

 

 


 


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